投篮时是靠身体哪个部位发力的？一个简单的投篮动作其实需要全身协调用力，才能将球投好。其发力顺序应该是投篮前先屈膝，腿蹬地将力量传递到腰，再往上通过抬大臂、伸前臂，再通过手腕、手指的力量将球投出。整个过程的力量应该自下而上，一气哈成
投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力？
同时发力，最后出手的是食指或中指，投篮最主要的是正确的发力顺序和脚步动作，手上动作只起到制导作用，很多人忽略这一点保持好这个顺序，经常练习，身体记住这一系列投篮顺序xù 之《pinyin：zhī》后，投篮就不会脱节了。
投篮时手臂手腕的发力顺序式怎么样的，投篮动作老是脱节，很费力却投的很短，发不出力，球控制不好？
投篮第一发力的地方其实是膝盖，膝盖微曲，之后是腰部，在之后就是手臂上伸，手腕向前下压，手指拨出。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对欧洲杯下注方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技《pinyin：jì》术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
投篮时是靠身体哪个部位发力的？
一个简单的投篮动作其实需要全身协调用力，才能将球投好。其发力顺序应该是投篮前先屈膝，腿蹬地将力量传递到腰，再往上通过抬大臂、伸前臂，再通过手腕、手指的力量将球投出。整个过程的力量应该自下而上，一气哈成。
投三分球怎么发力？
上肢力量训练是基础，下肢力量和核心力量的增强是关键。投篮如果只靠手部力量发力，那动作会比较僵硬，投篮效果也不会很好。投篮时是靠身体哪个部位发力的？
手腕的拨动和手臂由曲到直，向45度伸直。如果您是习惯右手的球手的话，那么在投篮时发力的手是右手，左手起到一个扶住篮球保持平衡的作用。在投篮时身体用力的部位依次是脚踝、膝关节、腰腹、上臂及手腕手指的配合。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段如果腰部的核心力量足够，再加上腿部的合理发力，从下而上的发{练：fā}力就比较自然，稳定性也能得到【练：dào】保证。
本文链接：http://55ca4.tlmphilly.com/Productivity-SoftwareComputers/238416.html
投篮全身发力图解《读：jiě》转载请注明出处来源